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Se réveiller un matin avec les yeux gonflés, ça peut arriver à tout le monde. Manque de sommeil, mauvaise nuit, stress, allergie, alimentation trop riche en gras, consommation excessive d’alcool ou de tabac… les causes peuvent être nombreuses. Pour prévenir ou guérir, voici nos trucs et astuces !

Solutions naturelles à appliquer quelques minutes directement sur les yeux :
- Des sachets de thé trempés dans l’eau puis laissés au réfrigérateur toute la nuit
- Des compresses imbibées d’eau froide et d’eau de bleuet, conservées au réfrigérateur toute la nuit
- Des glaçons à travers un linge
- Une cuillère préalablement mise au réfrigérateur durant quelques minutes

Sélection de produits Contour des Yeux :
- Stick Hydraphorie Yeux de Cosmence. Un stick hydratant « effet glaçon ». Environ 11 euros.
- Caféine Roll-on Yeux de Garnier Nutritionist. Roll-on massant, pratique. 10 euros
- Soin Yeux Déstressant d’Evian Affinity. Soin frais et relaxant. 8 euros
- Age Delay Eye de Chanel. Formule triple action : corrige les poches, prévient le vieillissement et favorise le rajeunissement. Environ 43 euros

Conseils : Conservez votre contour des yeux au réfrigérateur pour un effet fraîcheur garanti. Et appliquez-le le matin et le soir par petits tapotements puis massez délicatement.

Le miel n’aurait pas encore dévoilé toutes ses vertus. Des chercheurs canadiens de l’université d’Ottawa viennent de découvrir qu’il pourrait aider à combattre la sinusite chronique.

Les chercheurs ont appliqué du miel et des antibiotiques sur des bactéries causant des sinusites. Ils se sont aperçus que le miel était plus efficace que les antibiotiques classiques pour les détruire.

Connu depuis des millénaires pour ses propriétés curatives, le miel restait jusqu’alors délaissé par les études scientifiques modernes. La médecine redécouvre aujourd’hui ses qualités, qui avaient été un peu oubliées depuis la généralisation de l’utilisation des antibiotiques. Sous forme de cataplasme, il a déjà permis de soigner des blessures infectées pas des bactéries très résistantes en quelques semaines. Certains hôpitaux du Royaume-Uni, d’Australie et de Nouvelle-Zélande l’utilisent régulièrement.

Relaxnews

L’actrice française Marion Cotillard sera la nouvelle égérie du sac “Lady Dior”, selon une information confirmée mardi 28 octobre par Relaxnews auprès de la maison Christian Dior. Elle assurera la campagne publicitaire du sac préféré et nommé en l’honneur de Lady Diana.

La campagne a déjà eu pour vedette Monica Bellucci, Diane Kruger et Carla Bruni. Les photos, prises par Peter Lindbergh, paraîtront plus tard cette année.

Marion Cotillard, Oscar 2008 pour son rôle d’Edith Piaf dans La Môme, avait assisté au premier rang au défilé printemps-été Dior en septembre dernier.

Relaxnews

Vous avez le moral dans les chaussettes ? Les jours qui raccourcissent et le froid qui s’installe vous donnent envie de rester au lit ? Pour palier aux premiers coups de pompe de la saison hivernale, on booste notre alimentation et notre quotidien ! Allez hop !

L’alimentation dopante : les fruits ! Ne cherchez pas plus loin : les fruits sont vos amis. Crus, cuits, en salade, en jus… ils sont très efficaces pour se revitaliser. Mon conseil pour manger au moins 5 fruits et légumes par jour : adoptez-les à chaque repas. Exemples : un jus de fruit au petit déjeuner, de la ratatouille au déjeuner, des fruits pour les petits creux, et une soupe au diner !

Boostez votre quotidien ! Il vous ait déjà arrivé d’être très fatigué mais de ne pas trouver le sommeil ? Pour que cela n’arrive plus, il faut se fatiguer autrement. Je m’explique : si vous êtes éreinté par un travail physique, il faudra utiliser vos méninges, avec de la lecture ou une grille de Sudoku par exemples. Si au contraire, vous effectuez un travail intellectuel ou passé derrière un bureau, il faudra vous dépenser physiquement, avec au moins une heure de sport en fin de journée. Promis, après ça, vous dormirez comme un bébé et vous serez en pleine forme dès le lendemain !

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Chloé et l’équipe Rendez-vous belle.

Vous l’aurez sûrement remarqué, cette saison, la tendance est à la couleur prune. Pas uniquement à la mode, cette tendance s’impose aussi au maquillage. Ca vous tente ? Alors suivez le guide !

Les yeux. Je dessine un trait d’eye-liner, au dessus et en dessous de l’œil pour agrandir le regard, et éviter l’effet mauvaise mine (surtout si vous avez la peau très blanche). J’applique une ombre à paupières prune (La Palette Effets Spéciaux – CCB – 25 euros), que je dégrade avec un rose posé dans le creux de la paupière, puis j’allonge mes cils au mascara noir.

Les pommettes. J’embellis mon teint avec un fluide éclat, puis je capte la lumière avec un blush rose légèrement satiné. Attention, ayez la main légère sur le blush pour éviter l’effet poupée.

La bouche. Le jour, je joue la fraicheur avec un gloss rose transparent, et le soir, je choisis un rouge à lèvres rose mat.

Stress, anxiété, fatigue… et si vous vous posiez ? Voici LE truc pour se sentir mieux !

Méditer, c’est s’accorder une pause bien méritée pour mieux repartir, des instants volés où, enfin, on ne pense plus à rien, sauf à soi. Pendant 15 petites minutes, isolez-vous et laissez le monde tourner sans vous.

Position du lotus : assise en tailleur, joignez vos mains à hauteur de poitrine, fermez les yeux et prenez une longue inspiration par le nez. Expirez profondément par la bouche. Concentrez-vous sur ce rythme de respiration en imaginant le chemin qu’emprunte l’air. Vous voilà déjà apaisée.

Voici une astuce minceur simple à adopter : si vous voulez perdre du poids, il faut d’abord que vous appreniez à mastiquer, parfois vous arrêter, prendre votre temps. en bref, à manger lentement !

Oui, mais pour quelles raisons ?
Parce qu’en mangeant vite, on a tendance à sur-manger. Il faut environ vingt minutes pour que les signaux de rassasiement de notre estomac soient enregistrés par notre cerveau. Imaginez la situation : vous vous êtes servi des lasagnes délicieuses, que vous avez englouties en moins de 10 minutes. A ce moment là, votre estomac n’est pas encore conscient de ce qu’il vient d’ingurgiter. Vous avez peut-être encore faim, ou en tout cas, vous ne vous sentez pas ballonné. Vous vous servez donc une seconde fois !

Une habitude quotidienne à adopter :
Faites une pause au milieu du repas. Posez vos couverts, servez-vous un verre d’eau, et patientez quelques minutes pour laisser le temps à votre estomac de recevoir l’information !

Une grossesse met à mal la poitrine. C’est souvent inévitable. Elle s’affaisse et perd de sa tonicité. La solution : la remuscler grâce à des exercices quotidiens.

Les meilleurs moyens pour remodeler sa poitrine rapidement sont sans aucun doute de réaliser des pompes tous les jours et de se mettre à la natation au moins deux fois par semaine. Vous pouvez également faire cet exercice quotidien qui consiste à joindre les deux paumes de la main, devant la poitrine, coudes écartés, et les serrer assez fortement 20 fois de suite.

Et si vraiment les exercices n’ont aucun effet sur vous, vous pouvez toujours faire appel à la chirurgie esthétique. Mais ce doit être une décision réfléchie et à envisager en dernier recours.

Faire disparaitre un bleu sous un ongle n’est pas évident. sauf lorsque l’on a la technique !

Si ce bleu est petit, mieux vaut laisser le temps faire son travail : il disparaitra avec la croissance de l’ongle. Et en attendant, vernissez vos ongles d’une couleur foncée ou opaque. Ca passera inaperçu.

S’il est grand (recouvrant la totalité de l’ongle) , il vaut mieux l’évacuer, pour éviter que l’ongle ne tombe. Comment ? Utilisez une aiguille ou un trombone préalablement désinfectés et chauffés, et perforez l’ongle au centre du bleu. Une fois que le sang s’est complètement délogé, désinfectez votre ongle. Attention : cette technique peut être douloureuse et doit se faire consciencieusement. N’hésitez pas à faire appel à votre médecin en cas de besoin.