Les dangers de l’été
L’été, on a tendance à être insouciant. On veut profiter du soleil, de la chaleur, et de la baignade, sans forcément se préoccuper du reste. Un peu de crème solaire, et on imagine être totalement protégé. Or les dangers sont bel et bien là !
Les coups de soleil : c’est très vite arrivé ! Si vous ne mettez pas de crème solaire ou si vous ne renouvelez pas l’opération toutes les deux heures par exemple. Si le mal est déjà fait, il faut hydrater votre peau au maximum, pour éviter qu’elle craquelle et pèle. Appliquez de la Biafine et buvez beaucoup d’eau. Et surtout, pas d’exposition avant au moins 4 jours !
L’insolation : en cas d’exposition prolongée, sans ombre ni chapeau sur votre tête… Les signes de l’insolation : des maux de tête, des nausées, de la fièvre, jusqu’à des vomissements et des pertes de connaissance ! Si cela vous arrive, trouvez-vous un endroit frais et ventilé, et appliquez-vous de l’eau fraiche sur la tête afin de faire baisser la température. Buvez en petite quantité très régulièrement. Et en cas de vomissement, je vous conseille de boire du Coca Cola.
L’hydrocution : c’est un choc thermique provoqué par la différence entre votre chaleur corporelle et la température de l’eau. Les risques : perte de connaissance et noyade. Pour éviter cela, il faut attendre une bonne heure après un repas avant d’aller se baigner. Une fois le délai respecté, mouillez-vous la nuque, le dos et thorax et rentrez dans l’eau progressivement. Et bien sûr, je ne peux que vous conseiller de choisir une plage surveillée…