Affiner ses hanches
S’il y a bien une chose qui touche beaucoup de filles et qui s’avère être un cauchemar pour la plupart d’entre elles, c’est la culotte de cheval. Difficile d’y échapper, c’est une spécificité de fille. Et pour s’en débarrasser, c’est encore pire. Mais il existe tout de même quelques trucs pour l’affiner.
Comme d’habitude, bouger est l’une des meilleures solutions. Choisissez bien votre sport, pour des exercices ciblés :
- La marche et la course à pieds
- La danse
- Le powerplate, qui permet de cibler l’effet des vibrations
- La natation avec les palmes, qui fait travailler les jambes et le bassin.
Adoptez une alimentation saine. Et surtout, évitez de manger trop salé : cela favorise la rétention d’eau, donc l’apparition de la cellulite et de la culotte de cheval.
Bon courage !