Pour préparer ma peau au soleil : gommage et hydratation
Dernière partie de notre dossier consacré à la préparation de la peau au soleil. Appliquez bien ces conseils. Ils vous assureront un beau bronzage et des résultats sur le long terme.
Juste avant de m’exposer, je me fais un gommage du visage et du corps, histoire de supprimer les cellules mortes qui s’entassent sur ma peau. Pas trop fort ! Il ne s’agit pas non plus de l’agresser.
Par contre, une fois exposée, n’en faites plus. Non pas parce que ça enlève le bronzage (encore une idée reçue !) mais parce que votre peau s’adapte pour se protéger et qu’un gommage risquerait de supprimer cette protection.
Bien-sûr, je ne néglige pas l’hydratation de ma peau, de l’extérieur ET de l’intérieur.
De l’extérieur, c’est juste après le gommage : j’étale une bonne couche de crème hydratante.
De l’intérieur, vous l’aurez deviné, c’est en buvant beaucoup. On recommande de boire 1,5 litre d’eau par jour. Cette recommandation est d’autant plus valable l’été et lorsque l’on entreprend de s’exposer régulièrement au soleil !
N’oubliez pas : on parle bien de préparer sa peau. Tous ces conseils ne vous dispensent en aucun cas de la protéger avec une bonne crème solaire lorsque vous vous exposerez au soleil !
A bientôt ! Et bonnes vacances !