Massages contre cellulite
Avant tout, sachez que pour lutter contre la cellulite, il n’y a pas de secrets : il faut avant tout faire du sport et manger équilibré. Les massages sont à faire en complément, pour la faire disparaitre plus rapidement et surtout, pour éviter qu’elle ne revienne !
Je vous explique : l’essentiel est de stimuler la circulation sanguine. Pas avec des caresses, mais avec des massages rigoureux et fermes sur les cuisses et mollets (ou tout autre endroit qui nécessite un massage), en palper-rouler par exemple. Il faut que ça fasse mal et que ça tire ! Preuves que ça fonctionne.
A faire le plus souvent possible (tous les jours serait l’idéal) durant 15 à 30 minutes, en sachant que plus vous le faites, plus c’est efficace.