Cette année, je me jette à l’eau !
Cette année, j’ai pris une bonne résolution. Et pour une fois, j’ai décidé de m’y tenir !
Objectif : éliminer la cellulite, muscler toutes les parties de mon corps en même temps, tout en épargnant mes articulations !
Avant tout, il vous faut une tenue spéciale : un maillot ajusté et résistant au chlore, des lunettes pour protéger les yeux et un bonnet pour protéger les cheveux. Bon, faut bien l’avouer, c’est pas très sexy. Mais dites-vous que vous êtes toutes dans la même tenue et que dans cette situation, personne n’a à rougir de l’autre.
Pour accélérer les bienfaits de la nage, misez sur les accessoires : des palmes courtes pour galber les cuisses, des palmes longues pour les affiner, une planche pour les longueurs de battements et des gants pour travailler la poitrine.
Personnellement, j’adore y aller avec mes copines. Aquafitness, aquabike, aquaboxing, aquafeeling… vous avez plein de possibilités pour barboter entre filles !
Allez, bon courage à toutes !