Bonne humeur : ma journée vitaminée
Il y a des jours comme ça où l’on n’est pas trop en forme (limite on n’a pas le moral) et où l’on souhaiterait rester dans son lit. Pour remédier à ça (ben oui, faut pas rester comme ça !), j’ai des trucs.
Le truc du petit déj’ : je me presse 1 orange, 1 kiwi et 1 citron. Bon ok, c’est acide. Mais faut savoir ce que vous voulez !
Le truc du bain : je jette dans un bain chaud 2 comprimés d’aspirine Vitamine C, et je plonge 5 minutes (ou plus, si j’ai le temps). Ca pétille, ça détend et mon grain de peau se ressert.
Le truc pour le corps : je me concocte un masque corporel 100% naturel : 3 cuillerées d’huile d’olive, 1 citron et 1 banane. J’étale et je laisse poser 10 min.
Le truc du midi : je me mitonne une soupe de légumes frais (tomates, concombres, poivrons) et une brochette de fruits (poire, framboise mandarine).
Le truc de fin de journée : je déguste une infusion apaisante à la fleur d’oranger. Moi, ça me remonte le moral !
A bientôt
Chloé