Découvrez la Zoumba !
Vous
dépenser tout en vous amusant, ça vous dit ?
Faire du sport sans s’en rendre compte, c’est le rêve ! Eh bien, ça existe : ça vient de débarquer en France, c’est du fitness et ça s’appelle la Zumba !
Le principe ? Un cours d’aérobic et de body sculpt mêlant 80% de danse latino et 20% d’autres rythmes, sur fonds de mérengué, salsa, samba… Inventé par le chorégraphe de Shakira ! Alléchant, non ?
Sachez qu’en plus de vous amusez, vous musclez votre cœur, vous développez votre endurance et vous tonifiez tous les muscles de votre corps.
Je vous le recommande, bien-sûr, parce qu’on fait la fête, on s’amuse et qu’on oublie que c’est du sport ! Mais rassurez-vous : les courbatures se chargeront de vous le rappeler !
Chloé
Faire du sport sans s’en rendre compte, c’est le rêve ! Eh bien, ça existe : ça vient de débarquer en France, c’est du fitness et ça s’appelle la Zumba !
Le principe ? Un cours d’aérobic et de body sculpt mêlant 80% de danse latino et 20% d’autres rythmes, sur fonds de mérengué, salsa, samba… Inventé par le chorégraphe de Shakira ! Alléchant, non ?
Sachez qu’en plus de vous amusez, vous musclez votre cœur, vous développez votre endurance et vous tonifiez tous les muscles de votre corps.
Je vous le recommande, bien-sûr, parce qu’on fait la fête, on s’amuse et qu’on oublie que c’est du sport ! Mais rassurez-vous : les courbatures se chargeront de vous le rappeler !
Chloé
12 mars 2008 à 12:36
j’aimairai beaucoup avoir l’adresse de cette ecole de zoumba sur bordeaux si cela existe merci
13 mars 2008 à 10:48
Bonjour !
Très récent, ce phénomène va se propager en France très rapidement dans les salles de Fitness.
Tu peux déjà y voir de nombreux exemples sur le site officiel :
http://www.zumba.com/
Ainsi que de nombreuses vidéos sur youtube ou dailymotion
J’en profite pour signaler une faute de ma part : Zoumba=Zumba ! Désolée